石田ゆり子のスタイル維持と癒やしの秘訣は?筋トレとヒバにあった!?

クロ

石田ゆり子さんはスタイルもいいし、なぜか癒やされる・・何か秘訣があるの?
あなたに教えます!

ウタ

 

現在、「ゆり子バブル」とも言われる人気で、ドラマ、CM、映画で数多く活躍されている石田ゆり子さん。

石田ゆり子さんの、天然で癒やされる「ポンコツ」な一面もとても素敵です。

この記事では、石田ゆり子さんの「スタイルを維持する秘訣」「なぜか癒やされる理由」について紹介します。

 

石田ゆり子のスタイル維持と癒やしの秘訣は?筋トレとヒバにあった!?

 

現在190万のフォロワー数をもつ、 石田ゆり子さんのインスタグラムには、彼女のかわいらしい魅力的な写真や動画がたくさん掲載されています。

そこには、石田ゆり子さんが、今現在「スタイルがいい」、何故か「癒やされる」を知るヒントが隠されています。

そのスタイルを保つ秘訣は、彼女が継続してる努力であり、また子供のような一面であることが分かります。

 

あなたは「石田ゆり子さんに興味がある」方だと思うので、是非 記事を読んで見て下さい。

 

石田ゆり子のプロフィール

プロフィール

本名:石田 百合子

生年月日:1969年10月3日(49歳)

出身地:東京都

身長:164センチ

血液型:A型

職業:女優

事務所:風鈴舎

趣味:ドライブ、読書

2016年10月インスタグラム 開設

石田ゆり子のスタイル維持の秘訣は?

石田ゆり子のスタイル維持の秘訣① 筋トレ&ピラティス

「まだまだ、おみせできるような段階ではないのですが」ってコメントしていますが、いえいえ十分凄いです!

現在アラフィフとは思えない石田ゆり子さんの柔軟性!筋力も無いとこんなこと出来ません!

あなたは、こんなに足が上がりますか!?

ちなみに私自身は40後半に差し掛かってきましたが、こんなに高く足上がりません(笑)

 

今年に入ってから、ピラティスと平行して筋トレを取り入れている石田ゆり子さん。

「カラダ本来の穏やかさとポテンシャルを知り、諦めない、続ける、進化する」ってコメントから想像すると

「まだまだ、自分は頑張れる!もっと美しくなれる!」ことを本人が疑ってないというか、言い聞かせて頑張っているんですね。

石田ゆり子さんが、今でもスタイルが良く、若く美しくいられる秘訣は、この行動力とマインドの強さなのかもしれません。

石田ゆり子のスタイル維持の秘訣②エクササイズ・トレーニング

 

これも見た目以上に相当しんどいはず。

私がやったら足つります・・絶対に・・。

石田ゆり子さんの腹筋は・・きっとバキバキ?に割れてますよね?(腹筋好きなんで、すみません笑)

 

読者のコメントにも、こんなコメントが残っています。

「努力という名の筋肉ハンパないっすね」

「実際やってみて、この動画の動きのすごさがわかりました」

普通は40歳にもなったら、軽く汗を流す程度の軽めの運動やストレッチで済ませてしまいますが、この年齢になっても、手足の先まで意識したトレーニングをしてるんですから・・。

石田ゆり子さんの、スタイルの良さ姿勢の良さは、こうしたトレーニングの積み重ねなんですね。

 

素敵な女性の努力は半端ない

ウタ

石田ゆり子のスタイル維持の秘訣③バランスボール&体幹トレーニング

 

雨の日でもトレーニングに励んでいる石田ゆり子さん。

バランスボールでのプランクという体感トレーニングですが、足のほうにも不安定な台がありますね・・。負荷高そうです・・。

でもしっかりバランスをとっていますよね。

あなたには簡単に映っているかも知れないこのトレーニング・・。

実は、相当不安定な体勢でのトレーニングですから、石田ゆり子さんのコメントにもあるように

「きつい😱!!」はずです💧

既に半年以上も努力されているんですから頭が下がります。

このトレーニングでも立派な腹筋が育っている?ことが容易に想像できてしまいます。すみません(^_^;)

腹筋は半端ないな・・きっと

ウタ

 

石田ゆり子さんのスタイルの良さは、こうした地道なトレーニングがあってこそなんですね。

でも彼女から「きつい!!」って言われても、「いやいや、まだまだ余裕っしょ!」ってきっと、軽く冷たく返してしまいそうです(笑)

石田ゆり子の癒やしの秘訣は?

石田ゆり子 愛用の青森ヒバ

石田ゆり子さんが愛用している癒やしアイテム「青森のヒバ」

「私の暮らしに青森ヒバは欠かせません」とコメントしているほど、ヒバを愛する石田ゆり子さん。

なぜ、そんなにハマっているのか?

その効能や効果について調べてみると・・

■青森ヒバの香りを深く吸い込んだら
なんだか、それだけでスゥーっと幸せになる。
わたしの暮らしに青森ヒバは欠かせません_石田ゆり子

抗菌、リラックス、防虫、消臭・脱臭効果あり
ハッカ油に続く! 新★万能アイテム
ヒバチップや精油蒸留水などすぐ使えるアイテム満載!

●青森ヒバとは…
ヒノキ科アスナロ属の針葉樹。
木曽檜・天然秋田杉と並んで、日本三大美林の一つに数えられています。
凛とした清々しい香りが特徴で、男女問わず大人気。

●効能や効果…
リラックス効果があり、虫除け、除湿、消臭の効果も絶大
毎日の暮らしに青森ヒバの香りを取り入れ、心と体の健康に役立てる人が増えています。

PARCO出版 「青森ヒバのある暮らし 凛とした、清々しい香りに包まれて」から引用

凛とした、清々しい香りが特徴で、リラックス効果、虫除け、除湿、消臭等々・・万能アイテムだったんですね。

こんな癒やし系アイテムを愛用してる 石田ゆり子さんは、やっぱり癒やし系です(笑)

ヒバ知らんかった💧勉強になりました_φ(・_・

ウタ

石田ゆり子 癒やしの笑顔

ヒバのチップの山にお顔を突っ込んで、香りを吸い込む石田ゆり子さんです。

 

鼻についたヒバチップを照れながらもどす石田ゆり子さん。自然と出る照れ笑いにホント癒やされてしまいます。

おもいっきり顔を突っ込んだ?のでヒバのチップが鼻についたわけですが、そんな子供みたいな無邪気な一面も彼女の魅力なんですね。

読者のコメントにも、こんなコメントが残っています。

かわいすぎて癒されました🥰😇この無邪気さ、ありのまま、そのままで居てほしいです。
なるほどー😍最後がなんとも言えず癒されますね
石田ゆり子さんは、興味があること、楽しいことには、いつも全力の素(ありのまま)で行動してくれるので、ホント見ていて楽しいです。

 

日々、続けている努力と合わせて、こんな一面があるのですから ・・。癒やされるわけです!

ありのまま最高♡

ウタ

最後に

石田ゆり子のスタイル維持と癒やしの秘訣

石田ゆり子さんは、自身の健康に気を配り、ピラティスや筋トレの努力を続け、自分自身を大切にしています。

年齢を重ねていくと、普通の人は、自己鍛錬を止めてしまいがちですが、彼女は今の自分と向き合い、人生がより良くなる選択と努力を続けているように感じました。

諦めない、続ける、進化する」という彼女のコメントからも、石田ゆり子さんは、まだまだ可愛らしく美しくなることを止めません!

 

飾らない自然体の石田ゆり子さんは、男性、女性を問わず、多くの人から愛されています。

そして、可愛らしい天然&ポンコツ?な一面も健在で、これからも男性、女性を問わず、多くのファンを癒やしてくれるでしょう!

 

年齢を重ねても、より魅力的になっていく石田ゆり子さん。記事を書いていて、その努力に私も励まされました。

私も負けない!(腹筋は負けられない笑)

石田ゆり子さんの良いところを徹底的に真似したら、彼女に近づけるかも知れませんね!

 

記事を最後まで読んで頂きありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

クロ

男女問わず愛されてるよね♡
ポンコツって言葉可愛いな♡

ウタ

 

 

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